【「寝かしつけで一日が終わる。私も、もう休みたい】
輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。
「食と暮らしのアトリエ」体験会
募集中です。
【開催日時】
１０月２０日（火）１０：００〜１１：３０
１０月２２日（木）１０：００〜１１：３０
１０月２２日（木）２１：００〜２２：３０
*いずれか1日を選択してください。
【参加方法】
オンライン／Zoom
【対 象】
特に0〜6歳のお子さんを育てる方 暮らしと食という幅広い内容なの で、大人の方でも取り入れられる内容になっています。
【参加費】
無料
▼体験会のお申込みはこちら
【申込みURL】
https://info.kagayakibaby.org/p/ksa_mk?ftid=Rd8VOeSJlhpQ
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寝かしつけを始めて、もう1時間。
「今日はたくさん遊んだのに」
「さっきまで眠そうだったのに」
「どうして布団に入ると元気になるの？」
そして、つい
「もう寝て！」と言ってしまう…。
そんな夜を過ごしているママへ。
あと30分、今夜21：30から、
まるいようこさんと
インスタライブをします。
テーマは、
「寝ない子・寝つけない子」を暮らしから見る。
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明日10月19日（月）
伊藤美佳 × まるいようこ
インスタコラボライブ
「寝ない子・寝つけない子」を
暮らしから見る
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▼ライブはこちらのアカウントで
【InstagramのURL】
https://www.instagram.com/mika_itoh/?hl=ja
今夜は、私からようこさんに、
「疲れていれば眠れるわけではないの？」
「朝の過ごし方が、夜の眠りに関係するの？」
「お風呂で楽しく遊ぶ時間も、見直すことがあるの？」
そんな、ママの気になる疑問を
聞いていきます。
寝る前の声かけを変える。
絵本を増やす。
もっと遊ばせてみる。
いろいろ試してきた方も、
今までとは違うところに
手がかりが見つかるかもしれません。
お子さんの年齢や、
今困っていることも、
ぜひコメントで教えてくださいね。
そして、いよいよ明日から、
「食と暮らしのアトリエ」の体験会が始まります。
10月20日・22日の2日間、
全3回開催します。
今回の体験会では、
皆さんにも実際に考えていただく
ワークをご用意しています。
まず、今気になっている悩みを一つ。
「夕飯をほとんど食べない」
「寝かしつけに時間がかかる」
「肌のカサカサが気になる」
そして、
その悩みの何が心配なのか、
どんなときに気になるのかを
書き出していきます。
そこから、
食べる・眠る・動くなどの
8ライフコンパスを使って、
普段の暮らしを振り返ります。
「寝る前ばかり気にしていたけれど、
朝はどう過ごしていたかな」
「食材を変えてきたけれど、
食事までの時間は見ていなかったな」
そんな、まだ見ていなかったところを探し、
わが家で最初に確かめたいことを
考える時間です。
乾燥肌などの身近な実例も交えながら、
ようこさんと私で進めていきます。
全部を変えたり、
完璧な生活を目指したりする必要はありません。
今のわが家で、できることから。
その一歩を、一緒に探しませんか？
▼全3回の日程・体験会のお申し込みはこちら
【体験会お申し込みURL】
ライブ中にもご案内します。
体験会への参加をご希望の方は、
「アトリエ」とコメントしてくださいね。
まずは今夜21：30、
Instagramでお会いしましょう。
聞きながら、
「うちは、こんな様子です」
とコメントもお寄せくださいね。
「寝ない」という同じ悩みでも、
お子さんの年齢や一日の過ごし方は
それぞれ違います。
だからこそ、
一つの方法を聞いて終わるのではなく、
わが家なら何を確かめたらいいか、
考えるきっかけにしていただきたいです。
そして、明後日10月20日と22日は、
「食と暮らしのアトリエ」の体験会です。
乾燥肌を実例に、
困りごとを暮らし全体から見る考え方を学び、
ワークシートを使って
ご自身のお子さんにも当てはめていきます。
食べる・眠る・動くなどの
8ライフコンパスと環境から、
まだ見ていなかったところを探して、
最初に確かめたいことを一つ選びます。
「いろいろ試したけれど、
次に何をしたらいいかわからない」
そんな方も、
今、気になっていることを持って
いらしてください。
▼10月20日・22日 体験会
詳細・お申し込みはこちら
【お申し込みURL】
https://info.kagayakibaby.org/p/ksa_mk?ftid=Rd8VOeSJlhpQ
ママが一人で考え続けなくても大丈夫。
まずは明日のライブで、
一緒にわが子の一日を振り返ってみましょう。
伊藤美佳