【かがやきてらす】ママのためのゆるダンスサークル始動！
ライフデザインプログラムを受講済みの方が入れる子育てコミュニティ「かがやきてらす」の中でママのためのゆるダンスサークルが6月からスタートしました。
ダンスが初心者という方がほとんですが、無理せず始められ、自分のペースで参加できるということで初回から多くの方に参加していただきました！
ママのためのゆるダンスサークルって？
・健康な体を作りたい
・体を動かしたいけどきっかけがないと動けない
・日々疲れが取れない
・何か発散するものがほしい
・自分のペースでやりたい
・レッスンに通いたいけど、自分に合ったレッスンを探すのが大変
・習い事は決まった時間に通うのが大変
・新しい環境を探すのは大変
という方のために自分のペースで体を動かし発散できるゆるダンスサークルです！
⭕️初心者も大歓迎
ストレッチやリズム練習基礎練習もしっかりしていきます✨
⭕️ゆる〜く自分のペースでOK
⭕️てらす＋で開催するので、アーカイブ参加でもOK
⭕️自分の好きな曲リクエスト大歓迎
毎月4回、午前と夜のお時間で開催しています。
毎月1曲、様々なジャンルの振り付けを行っています。
参加した方の感想
一昨日の夜のママダンス参加しましたー！
Pちゃんと、たくさんのママと一緒に準備運動から振り付けまで楽しめて大充実の時間でしたー！
私含めほとんどダンス初心者メンバーだったので、Pちゃんが優しく楽しく盛り上げてくれて、
バキバキだった肩や腰が軽くなって。しかも振り付けのところはいい意味で脳トレにもなり🤣
これで楽しみながらダイエットしたいと密かに目論んでます😆
昼の部も是非また出たいです！
とっても楽しかったです〜！Pちゃんさん、美佳先生、ご一緒したみなさんありがとうございました！
Pちゃんさんのダンス指導分かりやすくてあっという間に踊れるようになる！
あ〜やっぱり私踊るの好きだ〜♡って青春時代を思い出し(笑)
ずっと踊りたいと思いつつ諦めたり後回ししたりしていたことを自覚しました！
ダンスだけでなくストレッチなどの時間も作ってくださってるので
身体のケアもできてママである自分を忘れてほどよい時間で運動もできてとってもよき時間でした♡
次回も楽しみです！素敵な企画をありがとうございます！
今日はありがとうございました！
私も長らくダンスから離れていましたが、今日の短時間だけでもアイソレやストレッチ、振り入れと盛り沢山でとっても満たされました♡
次回も楽しみです〜！！
鏡が写るようになど工夫もして頂き感謝です！！
振り付けも一部分をスピードゆっくりめで集中して繰り返し練習できますし、身体を動かせる良い機会になると思うので、皆さんも是非〜
ママも自分時間、自分を満たす時間ってとっても大切ですよね。
ぜひ、この機会に一緒に体を動かす自分時間を作ってみませんか？
かがやきてらすでは、お悩み相談や学びをより日常の実践に落とし込めるようなコンテンツを毎月お届けしています。
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