2026/10/19

【たくさん遊ばせたのに、どうして寝ないの？】

輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。

「食と暮らしのアトリエ」体験会
募集中です。

【開催日時】

１０月２０日（火）１０：００〜１１：３０

１０月２２日（木）１０：００〜１１：３０

１０月２２日（木）２１：００〜２２：３０

*いずれか1日を選択してください。

【参加方法】

オンライン／Zoom

【対　象】

特に0〜6歳のお子さんを育てる方暮らしと食という幅広い内容なので、大人の方でも取り入れられる内容になっています。

【参加費】

無料

▼体験会のお申込みはこちら

【申込みURL】

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昨日は、まるいようこさんとの
インスタライブをご覧くださり、
ありがとうございました。

テーマは、子どもの「食べない」。

食べてほしくて、
小さく切ったり、味つけを変えたり、
別の料理を作ったり。

毎日、工夫を重ねているママも
多いと思います。

今回、お伝えしたかったのは、
料理以外にも目を向けてみることです。

食事の直前は、何をしていた？
眠くなっていないかな？
食べ物の食感や、スプーンの口当たりは？

「食べない」という一言の中にも、
確かめてみたいことがいくつもあります。

そして、次回は
「寝ない・寝つけない」がテーマです。

「たくさん遊んだのに、寝てくれない」
「布団に入ると、なぜか元気になる」
「寝かしつけに時間がかかって、
自分の時間がなくなってしまう」

やっと一日が終わると思ったところで、
寝かしつけが長引く。
ママも、つらいですよね。

「もっと疲れさせた方がいいのかな」
と考える方もいると思います。

でも、疲れていることと、
すんなり眠りに入れることは、
同じなのでしょうか？

次回のライブでは、
そんな疑問をようこさんに聞いていきます。

例えば、
「布団に入ると元気になる」なら、
布団に入るまでの時間を振り返ってみる。

お風呂で楽しく盛り上がって、
そのまま寝室へ向かっている？
寝る前にも、遊びや会話が続いている？

「夜、なかなか眠れない」なら、
朝は何時に起きて、
昼間はどう過ごしているかにも
目を向けてみる。

ただ「早く寝かせる方法」を探すところから、
わが子の一日のどこに手がかりがあるかを
考えていきます。

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10月19日（月）21：30〜22：30
伊藤美佳 × まるいようこ
インスタコラボライブ

「寝ない子・寝つけない子」を
暮らしから見る

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▼こちらからご覧ください
【InstagramのURL】
https://www.instagram.com/mika_itoh/?hl=ja

そして、10月20日・22日の
「食と暮らしのアトリエ」体験会では、
今度は皆さんが考える番です

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