【子どもの「食べない」の理由は食事だけを見てもわからない】
輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。
昨日は、
「野菜を食べない」
そんな時に、
「どうやったら食べさせられる？」
と考える前に、
「なぜ、この子は今、食べないんだろう？」
と観察してみませんか？
というお話をしました。
今日は、もう一歩進めます。
実は、
「食べない」という悩みなのに、
食事だけを見ていてもわからないことがあります。
どういうことだと思いますか？
たとえば、
「今日は全然食べてくれない！」
そんな日。
食卓だけを見ていると、
「好き嫌いかな？」
「味付けが嫌なのかな？」
「もっと工夫しなきゃ」
と考えますよね。
でも、その日の子どもを
もう少し広く見てみると……
昨日、何時に寝た？
ぐっすり眠れた？
今日はどのくらい身体を動かした？
お腹の調子は？
便は出ている？
疲れていない？
機嫌はどう？
もしかすると、
食卓の外にヒントがあるかもしれません。
考えてみれば、
私たち大人だって同じですよね。
よく眠れなかった日。
疲れ切っている日。
身体をほとんど動かしていない日。
お腹の調子が悪い日。
毎日、同じように食欲があるわけではありません。
でも子どものことになると、
つい、
「今日はちゃんと食べた？」
だけを見てしまいます。
ところが子どもの身体の中では、
食べることも、
眠ることも、
動くことも、
排泄することも、
遊ぶことも、
呼吸することも、
感じることも、
人と関わることも、
全部、一人の子どもの中で起きています。
子どもの育ちは、バラバラではなく、つながっている。
今回の講座で
とても大切にしたい考え方の一つです。
だから私は、
「野菜を食べない」
という相談を聞いた時にも、
すぐに
「では、この調理法にしましょう」
という答えだけを渡すのではなく、
その子の暮らし全体を見てみる。
そんな視点を
お母さんたちに持ってほしいと思っています。
食べる。
動く。
眠る。
遊ぶ。
呼吸する。
感じる。
出す。
人と関わる。
今回準備している講座では、
この8つの視点から
子どもの育ちを見ていきます。
そして大切なのは、
「正しい答えを覚えること」ではありません。
「先生がこう言ったから」
「SNSでこう書いてあったから」
ではなく、
学んだことをもとに、
わが子を観察して、
考えて、
一つ試してみる。
そして、
「どうだったかな？」
とまた観察する。
この繰り返しです。
私はこれこそ、
これからのお母さんたちに
身につけてほしい力だと思っています。
だって、
どんなにたくさんの専門家がいても、
毎日、一番近くでその子を見ているのは
お母さん、お父さんですから。
そこで今日は、
少し早いのですがお知らせです.
11月から、
元・輝きベビーアカデミーインストラクター
丸井陽子さんを講師に迎え、
「食」を入口に、
子どもの身体・暮らし・環境・育ちを
つなげて考えていく新しい講座をスタートします。
その前に、
体験会を3回開催することになりました。
日程はこちらです。
10月20日（火）10:00〜11:30
10月22日（木）10:00〜12:30
10月22日（木）21:00〜22:30
どの回にご参加いただいても大丈夫です。
「食についてもっと知りたい」
という方はもちろんですが、
特に、
「野菜を食べない」
「偏食が気になる」
「食事中に遊んでしまう」
「噛まない・丸飲みが気になる」
「栄養が足りているか不安」
そして、
「調べれば調べるほど、何が正しいのかわからなくなってしまった」
という方には、
ぜひ来ていただきたいと思っています。
体験会の募集開始は、
10月8日（木）です。
まだお申し込みはできませんので、
気になる方はぜひ、
今のうちに予定を空けておいてくださいね。
そして、ここから10月8日まで、
このメルマガでも
「子どもの食と育ち」
について、もう少し深くお話ししていきます。
次にお伝えしたいのは、
私たち親がついついやってしまう、
「ちゃんと食べさせなきゃ」
について。
実はこの「ちゃんと」が、
ママ自身を苦しくしていることがあります。
そして子どもの「食べる力」を見る時にも、
少し違う視点が必要なんです。
また次回、お話ししますね。
今日もし食事の時間に、
「食べて！」
と言いたくなったら、
その前にほんの少しだけ、
「今日、この子はどんな一日だったかな？」
と見てみてください。
答えを出さなくて大丈夫です。
まずは、観察する。
そこから始めてみてくださいね。
伊藤美佳