【夏休み午後4時！「もういい加減にして！」と叫んでしまったママへ】

こんばんは。

輝きベビーアカデミー代表の
伊藤美佳です。

イヤイヤ・もやもやの正体がわかる

原因に気づくだけで
子育ての毎日が少しラクにななる
３日間チャレンジ

参加はこちらからどうぞ。
【お申し込みリンク】

https://info.kagayakibaby.org/p/2607imsw?ftid=c3PXRfW40acG

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夏休みに入り、まだまだ暑い日が続いていますね。

「もう、朝から何回怒ったんだろう……」

そんな日を過ごしていませんか？

例えば、こんな夏休みの午後・・・

朝から、

「お腹すいた」
「つまらない」
「これ貸して！」
「イヤだ！」
「お兄ちゃんが取った！」
「ママ、見て！」

暑くて外にも出にくい。

子どもたちは体力を持て余し、
兄弟げんかが何度も始まる。

泣き声を聞きながら夕食を作り、
散らかった部屋を見て、

「少しだけ静かにしてほしい」

と思っているところに、また大きな泣き声。

その瞬間、

「もう、いい加減にして！！！」

と、大きな声が出てしまう。

すると、子どもが黙ってこちらを見て、

「ママ、怒ってる？」

と聞いてくる。

その顔を見た途端、

「また怒ってしまった」
「こんなお母さんになりたいわけじゃないのに」

と、今度は自分を責めてしまう・・・。

でも、私はあなたににお伝えしたいです。

今、爆発した怒りは、
午後4時に突然生まれたものではありません。

朝から何度も我慢して、

自分の食事は後回しにして、
子どもの要求を優先して、
言いたいことを飲み込んで・・・

小さなモヤモヤが
少しずつ積み重なっていたのではないですか？

もしかしたら、さらにその奥には、

「お母さんなんだから我慢しなきゃ」
「ちゃんとやらなきゃ」
「頑張らなきゃ」

という、自分でも気づいていない
思い込みがあるのかもしれません。

子どもの癇癪や兄弟げんかは、
最後のスイッチを押しただけ。

本当はその前から、
皆さんの心がずっと、

「私もしんどいよ」
「私の気持ちにも気づいて」
「少し休ませて」
「一人にしてほしい」

と、サインを出していたのかもしれないのです。

だから、怒ってしまう自分を
責めるだけでは、なかなか変わりません。

必要なのは、

「なぜ私は、ここまで苦しくなっているんだろう？」

と、自分の心を理解してあげることです。

怒りは、悪い感情ではありません。

怒りは、

・もう我慢しすぎていますよ
・本当の気持ちに気づいてください

と教えてくれる、大切なサインなのです。

子どもの気持ちを受け止めることは大切です。

でも、その前に、
ママ自身の気持ちも受け止めてもらう必要があります。

今回開催する、

イヤイヤ・モヤモヤの正体がわかる
原因に気づくだけで
子育ての毎日が少しラクになる
3日間チャレンジ

は、子どもを思い通りに変えるための時間ではありません。

自分がどんな時にイライラするのか。

本当は何を我慢しているのか。

なぜ同じことで何度も苦しくなるのか。

その心の奥を、一緒に整理していく3日間です。

3日間ですべてを完璧に変える必要はありません。

まず、

「私はダメな母親だから怒るのではなかった」
「私にも、そうなってしまう理由があった」

と気づくこと。

そこから、子どもを見る目も、
自分にかける言葉も、少しずつ変わり始めます。

現在、すでに参加を決意されている皆さん。

きっと皆さんも、

「怒りたくないのに怒ってしまう」
「このまま夏休みが続くのがつらい」
「自分のイライラの原因を知りたい」

そんな思いを抱えて参加を決めてくださったのだと思います。

開催は、

7月29日・7月31日・8月2日
各日21:30〜23:00

３日間で完結する内容となっています。

オンライン開催、参加無料です。

授乳中や寝かしつけ中など、
顔出しが難しい方は耳だけの参加でも大丈夫です。

夏休みを、ただ耐えて終わらせるのではなく、

「今年の夏休みが、親子関係を見直すきっかけになった」

そんな時間にしていただけたら嬉しいです。

怒ってしまうあなたが、悪いのではありません。

まずは、自分の心に何が起きているのかを
一緒に見つけていきましょう。

イヤイヤ・もやもやの正体がわかる

原因に気づくだけで
子育ての毎日が少しラクにななる
３日間チャレンジ

▼3日間チャレンジへの参加はこちら
https://info.kagayakibaby.org/p/2607imsw?ftid=c3PXRfW40acG

3日間、皆さんとお会いできることを
楽しみにしています。

伊藤美佳