【変わりたい。でも怖い。そんなママたちが踏み出した一歩】

こんばんは。
輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。

先日、
自己発見プログラム第5期がスタートしました。

今回参加してくださった方の中には、

「コミュニケーションが苦手です」
「人と話すのが怖いです」
「自分に自信がありません」
「本当は変わりたい。でも勇気が出ません」

そんな想いを抱えながら、
勇気を出して飛び込んでくださったママたちがたくさんいます。

講座の初日は、
きっと皆さんとても緊張されて
いたと思います。

でも、終わった後に届いた感想を見て、
私は改めて感じました。

“人は安心できる場所があると、ちゃんと変わり始める”

ということを。

今回、特に多かった気づきが、

「すぐ答えを出さなきゃと思っていた」
というもの。

自分にも、
子どもにも、
早く答えを求め、
早くできるようにならなきゃと焦っていた。

でも実は、
人が本当に自分の答えを見つけるまでには、
“待つ時間”が必要なんです。

講座の中でもお伝えしましたが、
人は答えを出すまでに3分かかることもあります。

でも私たちは、
その沈黙に耐えられず、

「こうじゃない？」
「ああだった？」
「早くして」

と、無意識に相手を追い詰めてしまうことがあります。

それは、
相手を責めたいからではなく、
自分自身がずっと

“早くしなきゃ”
“ちゃんとしなきゃ”

と生きてきたから。

だからまず大事なのは、
テクニックではなく、

「自分自身に安心を与えること」

なんですね。

実際に受講生さんたちも、
講座後すぐにお子さんとの関わりが変わっていました。

・子どもの話をイライラせず待てた
・すぐ否定せず聞けた
・ポジティブな声かけが自然に出てきた
・子どもの新しい一面に気づけた

そんな報告がたくさん届いています。

でも私は、
これ以上に素晴らしいと思ったことがあります。

それは、

「変わりたい」
と思った時に、
勇気を出して一歩踏み出したこと。

人は、
変わりたいと思いながらも、

「私なんか無理」
「どうせ変われない」
「怖い」

そうやって、
本当はやりたいことを止めてしまうことがあります。

でも、
人生が変わる人って、

最初から自信がある人ではありません。

“怖いけど、一歩踏み出した人”

なんです。

今回の受講生さんたちも、
最初から完璧だったわけではありません。

でも、

「このままじゃ嫌だ」
「子どもとの関係を変えたい」
「もっと自分らしく生きたい」

そんな想いを大切にして、
勇気を出して来てくれました。

そして、
その一歩が、
もうすでに変化を生み始めています。

もし今、

・変わりたい
・でも怖い
・自信がない
・私なんか…と思ってしまう

そんな気持ちがあるなら、



それは、
あなたがダメだからではありません。

本当は、
“変わりたい気持ち”がある証拠です。

大丈夫。

人は、
安心できる場所と、
理解してくれる仲間がいると、
少しずつ変わっていけます。

そして、
ママが変わり始めると、
子どもも驚くほど変わり始めます。

まずは、

「私も変わってみたい」
その小さな気持ちを、
大切にしてあげてくださいね。

今日も読んでくださり、
ありがとうございました。

伊藤美佳