2026/04/16

【子どもの癇癪の奥に、ママ自身の苦しさが隠れていることがあります】

こんばんは。
輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。

昨日に続いて、
4月22日（水）22時から開催する
**美佳先生の公開コーチング**
についてお届けします。

今日は、実際のクライアントさんの事例をもとに、
公開コーチングでどんなことが見えていくのかを
お伝えしたいと思います。

■ 子どもの癇癪がつらい。けれど、本当に苦しいのはそこだけではなかった
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あるお母さんは、
お子さんのぐずぐずや癇癪に
毎日とても苦しんでおられました。

眠い時、
疲れている時、
思うようにいかない時に、
お子さんがぎゃーっとなってしまう。

わかってあげたいのに、

優しくしたいのに、

何度も繰り返されるうちに
お母さん自身もイライラしてしまう。

爆発しないように離れる。

でも後悔する。

寝顔を見て、ごめんねと思う。

そんな毎日を繰り返しておられました。

きっとこれは、
多くのお母さんが
「私もある…」と感じる場面ではないでしょうか。

■ でもコーチングで見えてきたのは、「子どもの癇癪」だけではありませんでした
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この方のお話を丁寧に聞いていくと、
見えてきたのは、
お子さんの癇癪そのものよりも、
お母さん自身の心の痛みでした。

小さい頃、
話を聞いてもらえなかったこと。

頭ごなしに否定されたこと。

抱きしめてもらえなかったこと。

「悪い子」「赤ちゃんみたい」と言われたこと。

怖い思いをしながら、
自分が悪いからだと思ってきたこと。

本当は、
話を聞いてほしかった。

ぎゅっとしてほしかった。

気持ちをわかってほしかった。

でもそれが叶わないまま、
ずっと心の奥に残っていたのです。

そして今、
娘さんのぐずぐずや癇癪に触れるたびに、
その時の自分の苦しさが
無意識に刺激されていたのです。

だから、
ただの「子どもの困った行動」では終わらなかった。

お母さんにとっては、
過去の苦しさがよみがえるような
とてもつらい時間になっていたのです。

■ 子どもの行動を変えたいのに、なぜか自分が苦しくなる理由
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子どもが癇癪を起こすとき、
表面だけ見れば

わがまま
切り替えられない
言うことを聞かない
困らせてくる

そんなふうに見えることがあります。

でも本当は、

子どももまた

「わかってほしい」
「抱きしめてほしい」
「寄り添ってほしい」

という気持ちを、
うまく言葉にできずに出しているだけかもしれません。

そしてその姿が、
お母さん自身の
昔わかってもらえなかった記憶を
刺激してしまうことがあります。

すると、
ただ子どもを見ているつもりでも、

実は
自分の過去の痛みごと反応してしまうのです。

ここに気づかないままだと、
子どもを何とかしようとしているのに、
なぜか自分ばかりがどんどん苦しくなる、
ということが起こります。

■ 公開コーチングでは、こうした“根っこ”を見ていきます
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公開コーチングでは、

子どもの困った行動の奥にある気持ち

そして、
お母さん自身がなぜそんなに苦しくなるのか

その両方を見ていきます。

表面的に

「こう言えばいいですよ」
だけで終わるのではなく、

なぜこの場面で反応してしまうのか

何が心をざわつかせるのか

本当はどんな言葉をかけてほしかったのか

何が満たされないまま今に残っているのか

そこに光を当てていくことで、
子どもへの見方も、
関わり方も変わっていきます。

■ しかも、心のケアだけではありません
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私はこれまで、
たくさんの親子の事例を見てきた中で、
お子さまの気持ちを切り替えるために、

アイテムを使ったり、
物語の主人公に見立てたり、
楽しい言い方に変えたり、
その子に合った関わり方を工夫したり、

現場で使える具体的な方法も
たくさんお伝えしてきました。

ですから公開コーチングでは、

ママの心の根っこを見ること
そのうえで、実際にどう関わるかを考えること

この両方をお伝えすることができます。

ただ心を整えるだけでもなく、
ただテクニックを教えるだけでもない。

だからこそ、
根本から変わっていけるのです。

■ こんな方に受けていただきたいです
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・子どもの癇癪やぐずぐずに毎日振り回されている
・怒りたくないのに怒ってしまう
・優しくしたいのにできない
・子どものことを理解したいのに苦しくなる
・自分の反応の原因も知りたい
・その場で使える具体的な工夫も知りたい
・表面的ではなく、根本から変わりたい

■ 公開コーチング希望の方へ
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公開コーチングをご希望の方は、

事前ヒアリングシートに

**「お悩み」**
**「公開コーチング希望」**

と書いて送ってください。

事前ヒアリングシート
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSci9-Ki1tBxr_7pDhl_yTrLPLZlKSo6ZapeM85NglyaDNYqJQ/viewform

■ 開催日時・Zoom
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**美佳先生の公開コーチング**

4月22日（水）22:00〜

Zoom リンク
https://us06web.zoom.us/j/81696129152

ミーティング ID: 816 9612 9152

■ 最後に
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子どもの問題を何とかしたい。

その思いで頑張っているお母さんほど、
実は自分の心の傷に気づかないまま
苦しんでいることがあります。

でも、
そこに気づけると、
子どもへの見方は変わります。

そして、
自分を責める毎日からも
少しずつ抜け出せるようになります。

もし今、

子どもの困った行動の奥を知りたい
自分の苦しさの根っこにも向き合いたい
具体的な関わり方のヒントもほしい