【ついに強い怒りや 悲しみの感情がなくなりました】

輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。

先日、コーチング勉強会にて
私とのコーチングセッション動画を
シェアさせていただいたインストラクターみさと
さんからご感想をいただいたので
シェアさせてくださいね。

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インストラクターのみさとです。
先日のコーチング勉強会（公開コーチング）
で私のセッションを解説して
いただいたとのこと、ありがとうございました。

残念ながら、当日は
スターライフコーチの
チームミーティングと重なり、
参加できませんでしたが、
参加した自己発見プログラムの
仲間から感想をいただきました。

本日は、せっかく取り上げていただいた
この機会に、その後について
ご報告したいと思い、こちらに返信させていただきました。

あの日の美佳先生とのセッションで、
私ははじめてトラウマ消去ワークを経験しました。

なかなか具体的なエピソードを
思い出せなかったのですが、
セッションの中で思い出されてきた
トラウマを取っていただいたことで、
翌日から長男を愛おしいと
思う気持ちが戻ってきました。

次男の産後、数ヶ月間長男を
可愛いと思えなくなっていた
私にとって、とても大きな希望でした。

そして、その日をきっかけに
幼少期のことが少しずつ
思い出されてきて、週に
数回仲間とセッションを
続けながら、トラウマを取り続けていきました。

それでも、まだイライラして、
コーチング基礎講座のシート
通りにできないことが続いていた
昨年10月頃に

「私はいつまでやってるんだ？もう
年内に長男との関係に影響している
トラウマを全部取る！」と
仲間数名に宣言したところ、

ついに12月末に強い怒りや
悲しみの感情がなくなりました。

怒りそのものも第一次感情
として向き合って捨てたことと、
理想のイメージがしっかり
入ったことが大きかったかな、と思っています。

今でも長男にイラッとして怒るんですが、
怒りの強さが弱いからか、
即座に長男から「なんでそんな
言い方するの？」とか「僕は悪いこと
してないでしょ？」と指摘されて（笑）、



すぐに「確かに、ごめん」とか
「だって〜、疲れたんだもん」など
言った上で謝ると、長男から
「いいんだよ、誰も悪くないよ」と
返してもらえて、すぐに仲直り
できるようになりました（笑）。

長男との日常に、笑いやユーモアが増えました。

フツーの人のイライラって
これくらいなの？と思うくらい、
なにか憑き物が取れたみたいな感覚です。

そして、長男との関係には
母とのトラウマが影響していたのですが、
年末に実家に帰った時に、
母が私の欲しい言葉を
言ってくれたり、求めている
関わりをしてくれていることに気づいたんです。

引き寄せたんだな、と感じました。

感動して、後日自宅に戻ってから
母に一つ一つ嬉しかったことと
感謝をLINEで伝えると、


「あなたたち娘は私の命そのもの」
といった返事をもらい、さらに
癒された感じがして、より
長男にも優しくなれている気がします。

コーチングを始めて「何がそうさせている？」
「今できることは何かな？」と
考える習慣がついてきたこと、
原因を見つけて対処できるという自信、



トラウマを取るのを手伝ってくれる
仲間がいるという安心感を得られたことが、
とても大きな変化です。

有難いことに、コーチ役でも
クライアント役でも、セッションは
楽しくて、今では趣味みたいになっています。

また、美佳先生やまなえさんが
ご紹介くださった、村松大輔さんの
『現象が一変する「量子力学的」
パラレルワールドの法則』や



本田健さんの『ユダヤ人大富豪の教え』を
読んでから、自分なりにアレンジして、
怒ったりネガティブなことを思ったり
した時にも心の中で「◯◯な私も愛おしい！」
と言い、


相手がいる場合は「感謝！
（その人に）たくさんの幸せと豊かさが
訪れますように！」と思って終わる、
ということを続けています。

また、美佳先生のご経験を
参考にさせていただいて、自分の中に
なにかネガティブな感じがわいてきたら、



ひとまず「ありがとう、ありがとう…」
と言ったり思ったりし続けてみる、
というのもやっています。

自己否定、自分を責める思考の癖が
強かった私ですが、このように「
愛・感謝」の周波数に引き上げることを
意識する習慣も、マインドを
整えるのにとても役に立っています。

先日も少しお話させていただいたんですが、
今年の前半は、夫との関係をより
理想的なものにすることを目標に、
これまであまり向き合ってこなかった
父への思いや感情、私から見た両親の
関係性も深掘りし、関連している
トラウマを取っていこうと思います。

このように、多くの学びや出会いを
得る機会を与えてくださっていることに、
心から感謝申し上げます。

いつも本当にありがとうございます。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

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彼女は実は公認心理士と
臨床心理士の心理の専門家です。

そんな彼女でもなかなか
克服できなかったイライラが
輝きベビーアカデミーで提供している
「コーチングスクール
自己発見プログラム」で改善されたのです。

自己発見プログラムがなぜ効果があるか

それはとにかく40年間
多くのママたちの相談に乗ってきた
実績があるからです。

その間、心理学、脳科学、量子力学
発達心理学、そして、コーチングなどを
学びながら、いかにママたちの気持ちを
ラクにできるかを検証してきたから
どんな悩みも本人が解決できるように
導くことができるようになったんです。

理論だけでは解決できませんし、
理論を理解した上で、実践が何よりも
解決に導きます。

実践ができる仕込みも作った
自己発見プログラムだからなのです。

多くのママたちが誰もが出会う
子育てのイライラから早く解消され
ママもお子様も輝く毎日を送ってほしいと
願っています。

自己発見プログラムが気になる〜と
いう方はこちらのメール返信にて
お問合せくださいね。

いつも読んでくださってありがとうございます。