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【早く!早く!と急かしてしまうママへ】



輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。


2025年第1弾!
もう我慢しなくていい!

そのイライラ実は過去の〇〇が
原因かもしれません。


美佳先生のコーチング勉強会
参加無料!


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【早く!早く!と急かしてしまうママへ】




これね!もう永遠のテーマですよね。



誰もが言ってしまうこの一言!




時間がない時ならなおさら。



もっと余裕があるようにしよう
と、思っても結局いつもぎりぎり。




だって、自分の支度もあるし
子どもの支度もあるし
家事も終えなきゃいけないし

本当にやることがいっぱ〜〜〜〜い
あるんですから。




と、大人側の見方だけで言えば
当然なのですが・・・




やはり子ども側からの視点で考えなくちゃね。




子どももやらなければならないことは
頭ではわかっているんですよ。




でも

・今、この瞬間にやりたいことがある

・脳の回路がまだスムーズにつながらないので、やらなければならないことを認識するまでに時間がかかる

・まだ手指の筋肉がついていないがために、思うように手指が動かせずに時間がかかってしまう

・すぐに忘れてしまってやらなければいけないことの一つしか覚えていない




などとお子様によってレベルは違えど
できない理由もあります。




上のあげたような理由をそもそも
考えたことがあるでしょうか。




一度、もしかして、こんな風に思って
時間がかかっているのかも。と
余裕のある時に違った視点でお子様を
見てみてね。




これが相手の立場になって考える
ということなのです。




コーチングの一番最初にやる
ステップもここですよ。




あなたはコミュニケーションを
とる時に、自分の話ばかりをして
いませんか?




まずは相手の気持ちを知るために
相手を観察して、察するのです。




コーチングはそこを練習していきますよ。




そんなコーチングを勉強しに
いらっしゃいませんか?




2025年第1弾!

もう我慢しなくていい!
そのイライラ実は過去の〇〇が
原因かもしれません。


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コーチングスクール
「自己発見プログラム」を受けた
受講生さんの声をご紹介しますね。



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怒りや悲しみの感情が和らぎ、イライラの頻度が減り、イライラしても怒鳴らなかったり、すぐに冷静になって子どもと話ができたりするようになりました。


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トラウマの感情が実は沢山残ってて、それをセッションで取ってもらえた事で、人と壁を作りがちだったところが薄まっていたり、子供のイラッとする事に、頭では分かっているのに、どうしてもイラッとしてしまうことが、セッションを受けてから、同じセリフを言われてもそこにイラッとしなくなり、普通に受けっとっていることが大きな変化です。


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ネガティブも含めて自分で良いと思えるようになった
ネガティブの先にあるポジティブや肯定的意図がある事、知識として知っていたけど腑に落ちることができた


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自分の悩みの根本的原因が分かり、そこまで周りの目を気にしなくなったことと、自分ってこんなに頑張ってる!すごい!と思えるようになり、もっと自分のことを大切にしてあげようと思いました。


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怒りや悩みの原因はなんなのか,セルフコーチングするくせが身に付いたので,ちょっとしたことでは落ち込まなくなりました。心に余裕ができたように思います。


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できていない自分でも大丈夫、できていなくても今はそういうタイミング、と考えることが少しずつできるようになり、少し肩の力を抜いて自分や家族を認めてあげられるようになった気がしています。コーチングを使って家族にもお悩み解決ができるようになったらいいなと思っていたので、実際に家族にも実践でき、気持ちが楽になったと言ってもらえて、受講して良かったと改めて感じました。


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自分で考えて行動できるので、失敗しても進みが遅くてもできている!!という実感がある!
できなかったことも素直に受け止められ、次どうすれば良いのかという思考になっている。
目標へのステップが小さくなり、明確になった。
自分で期限ややることを決めるので頑張れる


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