【園児に増えてきている足癖!?あなたのお子様は大丈夫?】
こんばんは〜!
輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。
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—0歳から10歳までの
「うちの子大丈夫かな?」
というパパやママのお子様の
育てに対する不安に対応する
個別相談サービスをご提供します。
例えば、こんなことはないですか?
【園児に増えてきている足癖!?
あなたのお子様は大丈夫?】
最近、保育園や幼稚園児の足癖が気になっています。
座っている時に足を開脚して開き、
足の指を床にぎゅっと
押しながら座っている子ども。
また足の先を組んで座る子ども。
片方の足を椅子の上にあげて座る子ども。
などなど気になる子ども達が増えています。
この座り方だと骨盤が安定せず、
姿勢が崩れやすくなります。
この座り方に見られる足癖は、
体幹の筋力が弱くなって
いるからだと思われます。
体幹の筋力が弱いと、
座っている姿勢を長時間
維持するのが難しくなり、
楽な姿勢や癖のある座り方に
なってしまっているのです。
体幹とは、胸やお腹、背中、
骨盤周りを含む、体の中心
部分のことで、私たちが
立ったり座ったりする際に
体を支えているのです。
体幹が鍛えられていると
体のバランスを保てるので、
正しい姿勢を維持することができるのです。
では、なぜこのような足癖の子が
増えてきているのでしょうか。
近年は運動量が少なくなる
傾向があるため、自然な遊びや
活動を通して体幹が鍛えられる
機会が減少しているとも考えられます。
またスマホやタブレットなどの
画面を見ながら静かに過ごす
時間が長いことも影響しています。
そして、コロナの影響で家で
過ごす時間が増えたのが習慣化
してしまっているご家庭も多いのです。
では、このような子どもの
姿勢が悪いと、どのような
影響が出るのでしょうか。
姿勢の悪さは見た目の問題
だけではなく、様々な
ところへも影響が出てしまいます。
まずは①学習への影響です。
無駄なところへ力が
入っているために、疲れやすくなり
集中力が低下しやすくなります。
勉強の際には集中しにくくなり
大きな妨げとなる可能性があります。
②運動能力の低下
日常的に足を組んでいる場合は
体がよじれて成長してしまいます。
運動面でも走る際に体が
思うように動かなかったり
転びやすくなったりすることがあります。
③体への負担
足癖が悪いと、特定の筋肉や
関節に負担がかかりやすくなります。
これが続くと、肩こりや腰痛などを
引き起こす可能性があります。
もし、このような傾向が
見られたら成長著しい時期
でもあるので、すぐに対処してほしいのです。
日常生活や遊びの中で
少しずつ意識させるだけで
すぐに改善していくことができますよ。
保育園の子どもたちも
先生のちょっとした工夫で
改善しています。
ご家庭でできる小さな工夫を
取り入れて、無理のない範囲で
体幹や姿勢をサポートしていきましょう。
改善の仕方などは
1day体験ライブセミナーにて
お伝えしていきますね。
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お子様の様子を動画や文章で
提出いただき、ヒアリング
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ご提供いただいた情報をもとに、
発達に合った環境づくりや
コミュニケーション方法を
アドバイス(2回のセッションを実施)。
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情報をシェアし、解決策を
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今まで沢山の子どもたちと
関わってきました。
今も保育園や幼稚園の
現場に足を運んで
社会の変化と共に日々変化する
子どもたちの成長発達を見て
お伝えしなければ!と
思うことが沢山あります。
変化する世の中で子どもの
成長発達は明らかに影響を受けています。
気づかないまま放っておくと
お子様が辛く大変な育ちを
背負っていくこととなります。
そうなる前にお子様の成長発達を
正しく導き適切な環境を
与えてあげることは
私たち大人の責任です。
保育士さんも気づかない
社会の歪みが原因で
お子様の成長発達にも
影響が出ているのです。
これを知ればお子様の
癇癪や言うことを聞かない
理由を発見できるかも。
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