【後悔と懺悔の気持ちが◯◯で心がふっと軽くなりました！】
叱らず怒らず、どう育てたら良いの？
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今日は輝きライフコーチ育成プログラム
上級編「目標達成編」の講座を開催しました。
今日の講座も感動の嵐でしたが
講座後にいただいたこちらの
ご感想をシェアさせてくださいね。
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年始から、どうも気持ちが
落ち込んでいて、イライラして
家族に当たってしまい、自分の
課題も見えているが前に
進めない状態でした。
ミカ先生にモヤモヤや
今考えている事を全部聞いてもらい、
大泣きしてスッキリしました。
私は後悔と懺悔の気持ちで
前に進めなくなっていたのですが、
後悔じゃなくて感謝にしたらいい。
感謝の気持ちだけ感じて
感謝を伝えれば理解してもらえるよ。
ぜひ直接伝えてと言ってもらえて、
心がふっと軽くなりました。
また、年末年始に母に言われた
言葉がずっと引っかかっており、
後ろに引っ張られる気持ちが
強かったのですが、私には
関係ない。
母の問題だから気にする必要なし！
と気づかせてもらいました。
ひとりでは気づけなかった
と思い、感謝です。
コーチとして活動していく
と決め、準備中です。
そのため、 後半は
どのように活動していくか
相談させてもらいました。
色々有用なアドバイスを
頂きありがとうございます！
あの後ブログの記事を
書き投稿完了しました。
ぽえママというニックネームで
活動していこうと思っているので、
みなさんよろしくお願いします！
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今は、認定試験を受けられて
輝きライフコーチとしての
活動を始める準備を着々と
されています。
コーチングでの自分の変化を
経験したからこそ、人に伝えたい！
という思いがますます高まって
意欲的になられています。
今日の講座の感想も
たくさん頂いていますので
少しシェアさせてくださいね。
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感動的な時間でした！
毎度日々の流れで、課題に
埋もれて目標が見えなくなる
傾向にありましたが、今回
なぜそうなるのかから、
目の前の目標に辿り着けて、
道程が描けた嬉しさ！
みか先生本当にありがとうございます
また、感謝のワークは自分で
考えていても泣けてきましたが、
皆さんのお話を聞いてさらに
感動して。いい涙がたくさん出ました。
毎日感謝、をリマインダーで
子供が寝る時間に合わせて設定しました！
また、まずは自分の仕事の目標を
立てたので、仕事カレンダーに毎日繰り返しで、予定も入れました。
習慣化するまで、デジタルデバイスにお世話になります！
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お悩み解決編よりも、
目標達成編の方が気持ちが
すごくスッキリします！
自分のワクワクなど
もっと感情が伴うからでしょうか。
人前で話すのが時々苦手な所を、
どうしてなのか考えたり、
トラウマワークをしたりして、
今日の講座に臨んだら、
けっこう穏やかに話せて嬉しく思いました。
皆さんの目標を伺うのも
すごくワクワクしましたし、
ご自分の悩みや考えを心を開いて
お話しくださったこともすごく嬉しく思いました。
ご一緒に成長しているのだと思いました。
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ありがとうございました！
DAY1からDAY2の間に
帰省した事が原因でモヤモヤしていて、
目標なんて考えられないし、
モチベーションも落ちてると
いう状態だったのですが、
特典のミカ先生個別セッションで
前半大泣きして気持ちを聞いてもらい、
今日はしっかり前を向けて取り組む事ができました。
自分がモヤモヤを抜けられている
事も確認できたし、また
良い方向にエネルギーを
使えるようになってました
以前よりも”悩み→前に進める”
ようになる時間がかなり
短縮されていてコーチングの
すごさを実感しました。
奥の原因に辿り着けるのも
早くなったように感じます！
感謝のワーク自然と
ポジティブになれて、
モチベーションも上がりとても良かったです。
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感謝のワークをたった
1分やっただけで、
内側からくる何かがあり、
心をかなり動かされました。
私が発言したときに、
美佳先生も 心震えてつられて
久々に涙出てきた。
最近涙流すことがなかった、
というようなことを仰ってて、
私の発言がこんなにも
他の人の感情まで届いたのかと
思うとすごく嬉しかったです。
これを考えて講座内に
取り入れてくださった美佳先生の選択が素敵です。
その後のゆきさんのお母様へ
のお手紙のことも感動でした。
まなえさんが夜カフェ最高と
コメントしてくださったので、
早速今夜、寝かしつけを
主人にお願いし、行きます
色々やりたいことがあるのと、
頭を整理したいと思っています！
今日の夜カフェでやりたいことを
何個かリストアップしたので行動します
今夜も楽しみです
千葉にお住まいの方、是非一緒に行きたい…
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格好良くて、輝いている
みなさんと繋がれて
幸せな時間でした！
そして、みなさんの目標を
もっと聞きたい、
深掘りさせてもらいたい、と思いました。
目標を決めるところから、
具体的に行動に移すための分解、
また、モチベーションを
保つための方法、感謝のワークと
盛りだくさんで、すごく
贅沢な学びでした。
私は自分が幸せになることで
精一杯で、小さな目標は
たくさん出せるのですが、
大きな目標を立てるのが苦手です。
ただ、今日の講座を受けて、
何か大きな目標も立てられるようになりないなと思いました！
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去年の９月から数えると
コーチングを学び合って
5ヶ月が経とうとしています。
たったの5ヶ月でこんなにも
皆さんの変化が素晴らしいなんて
私もここまでとは想像して
いなかったです。
人の能力って本当に無限大だし
それを引き出す具体的な
やり方があって仕組みがあると
こんなにも人って変われるのだな〜〜〜
と実感しています。
今年一年の皆様の変化も
これから楽しみながら
進んでいきたいと思っています。
まずは体験会であなたの
未来を体験してみてね！！！
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▼コーチング講座をご受講の方の声
https://vimeo.com/887911242/ebac99ca86?share=copy
いつも最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます！！
感想などはメールにどんどんアウトプットしてくださいね〜！！
またメッセージしますね！
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