【長女のママへ】子どものわがままにイライラ爆発…その理由

輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。

「子どものわがままに、
つい感情的に怒ってしまって…」

「冷静になってから、
あんなに怒らなくてもよかった
のにって自己嫌悪で…」

そんなふうに悩んでいませんか?

私は幼少期のトラウマを癒すことを
自己発見プログラムという
コーチング講座を通して、たくさんの
ママたちと向き合ってきました。

その中で気づいたことがあります。

生まれた順位が、ママになってからの
子育てにも大きく影響している
ということです。

特に今日は、すぐ下に妹さんが
いる長女だったママへ、
お伝えしたいことがあります。

あなたは、こんなタイプではありませんか?

すぐ下に妹がいる長女として育ったあなた。

おそらく、こんな経験をして
きたのではないでしょうか？！

「お姉ちゃんなんだから」とよく言われた

妹の見本にならなきゃと、
小さな頃から頑張ってきた

学校でも、会社でも、責任感が
あって周りから信頼された

「しっかりしている」と言われる
ことが多かった

実際、私も長男、長女、次女
という構成なので、すごく気を
つけていたところもあるけれど
ある部分は長女の愛恵さんは
まさにこれにあたるところもあるな
と感じています。

芯の強い女性として、人から
認められることを大切にしてきた。

そんなあなただからこそ、
ママになった今も、
「ちゃんとしなきゃ」という
思いが強いのかもしれません。

なぜ、子どものわがままにイライラするの?

お母さんとして、お手本にならなきゃ。

ちゃんと育てなきゃ。

周りから「いいママだね」って思われたい。

そんな思いが、知らず知らずの
うちに心の奥にありませんか?

でも、子どもは思い通りにならない。

わがままを言う。



散らかす。



言うことを聞かない。

「こんなはずじゃない」という
気持ちが、イライラとなって爆発してしまう

長女さんがママになると、
子どものわがままがイライラと
なって爆発してしまうケースが多いんです。

それは、あなたが悪いママだからではありません。

責任感が強くて、頑張りすぎちゃうから。

イライラは「頑張りすぎてるよ」のサイン

頑張りすぎてストレスを溜めると、
怒りの感情が強くなってしまいます。

イライラしてきたら、それは
「頑張りすぎてるよ」というサインです

少し、人の目を気にしないでいい
時間を取ってみてください。

完璧なお母さんじゃなくても、大丈夫。

適宜に手抜きをしても、大丈夫なんです。

自分に許可を出してあげて
子どもの頃から「お姉ちゃん」
として頑張ってきたあなた。

もう十分、頑張っています。

今日は、少しだけ肩の力を抜いてみませんか?

完璧な食事じゃなくても、いい！



部屋が少し散らかっていても、いい！



今日は早めに寝かせて、自分の時間を持っても、いい！

「適宜に手抜きをしても大丈夫なんだよ」



そう、自分に言ってあげてください。

あなたは、そのままで素晴らしいママなんです。

「私、まさにこれだ…」と思ったら、
ぜひ返信で教えてくださいね。

あなたの気持ち、受け止めさせていただきますよ。

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