【人生の扉をようやく開くことができた日】

こんばんは！

輝きベビーアカデミー代表の
伊藤美佳です。


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今日はとても嬉しいセッションの
ご感想をいただいたので
シェアさせてくださいね。

自己発見プログラムを受講されたのに

「自分は変われていない」
「自分に自信がない」

と言っていた受講生さんとセッションを
したのですが、セッションをしてみると
彼女にはトラウマが見つかりませんでした。

散々セッションで取ってきたら
ご自身の中には心の傷は癒やされている
と感じたのです。

そこで言ってみました。



「もうすでに過去の傷は癒やされて
何もないのではないの？

ただ、思考の癖で私は変われていない
私は自信がない、と思っているだけで
本当はすでに本来の自分に立ち戻って
いるのでは？？？」と。

そしたら、一瞬にして顔がパアツ！と
明るくなって「確かに！」とおっしゃったんです。

自分はまだまだ変われていない
と思っていた自分が一瞬にして
「私はこんなもんじゃない！」と
いう言葉が出てくるまでになったのです。

そこから彼女は前向きな言葉で
未来を語ってくれました。

そうなんです！



私たちの思考次第でどうとでもなるのです。

その後のご感想をいただいたので
ぜひ励みになる言葉がいっぱい
連なっているので皆さんも読んで
元気をもらってくださいね。

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美佳先生セッションありがとうございました。

今日は”目の前にあった自分の人生の扉をようやく開くことができた日”だなと思います。

自分の気持ちを押し込めてきた過去、これじゃ嫌だ！変わりたい！って思ってからわたしはたくさんの努力をしました。(これも今までは何もできてない、努力が足りない、努力できない自分って思ってました)

その中でコーチングに出会い学ばせてもらい、トラウマを取る方法を知りました。自分に向き合うこと、これをひたすら続けていました。

変化をしている自分、毎日の変化は小さいからそれに気づかず慣れていたけど、本当はものすごく変わっていると今なら感じます。

学んでいるのになんで自分は変わらないんだろう。変わっていない！トラウマから離れられない！もっと取らなきゃ！わたしにはまだトラウマがある！そう思っていたけどそう思い込んでいただけ。

自分の思考の癖で自信がなかったり、傷ついたままの自分になっていた。でもその自分になるたびなんか違和感を感じていました。

本当は変わっているのに変わっていない自分になっていた違和感だったんだなと思います。

あと何をしなきゃいけないのか、うすうす自分では気づいていました。それを美佳先生にはっきり言ってもらえて、やっと目の前にそれを直視して目が覚めました。

その後想像した自分は、すごく自信に満ち溢れていてイキイキワクワクしてる。明るくて、でも優しい強いパワーがある！自分で立っていて、その上で息子や自分の大切な人と一緒に歩んでいる。おんぶもだっこもしていない、一緒に歩いてる。自立してるけどひとりぼっちじゃない！そんなイメージができました。

その時頭に浮かんだ言葉は”わたしこんなもんじゃない！”笑

自分が思い込んでいた自分とは違うから今の現状にそう思えたんだと思います。

未来を作ったんだよって言ってもらえた時、今の自分と未来の自分がつながった。歩いて行く道がぱあーっと目の前に見えた気がしました。

それは本当はずっと前から自分の目の前にあったのかもしれません。でも自分が自分の気持ちから逃げていたから霧がかかって見えなかった。

自分が変わりたいと思って行動していくなかで霧はどんどん晴れていた。目の前の扉を見つけていたけど、開けるのが怖くてその前でずっと立ち止まっていたんだなって感じました。美佳先生に背中を押してもらいその扉をようやく開いた。そんな感覚を得ています。

もうゴールは見えてる。

だからこれから歩む道の中で起こる出来事は全部自分に必要なことだから、何も恐れることはないし、悲観することもない！そこから逃げずに前に前に進んでいくだけ。歩いているんだからどんなこともどんな自分もOKなんだって思いました。

そうした時、今までは今の現状に対してこのままじゃダメだって思い続けてきたけど、今ここにいることも道の途中！OKって思えました！

頭では幸せで恵まれた生活って分かっていたけど、今は心からそれを感じられる気がします。

変えなきゃ！って思ってた現状がすごく愛おしく幸せな時間であることに思えます。

今この幸せを味わなかったらもったいない！この幸せを楽しまなかったらもったいない！

そう思って見るいつもの部屋の風景はいつもより心穏やかに見えます。

とはいえ今の現状はわたしがもっと良くしていける！
誰かにやってもらうんじゃない！自分でやっていく！
わたしにはそのパワーがある！

今はそう感じています。

自分から逃げない。どう解決するかの思考で、と話していただきましたが、わたしがここまでこれたのは自分と向き合うことから逃げなかったからだと思います。

でもそれができたのは仲間がいたから。環境があったからだなと感じます。

自分は行動できない人だと思ってました。

でも周りからすごい行動力だよ！って言ってもらえることがありました。それも受け入れられていなかったけど、明らかにわたしは行動してました。いろんな方法を試しました。
試行錯誤してたんじゃん！って思います。

ダメな自分を演じるのはやめます。
わたしはもう大丈夫。
ありのままの自分で大丈夫。
この先なにがあっても大丈夫！

わたしにしかできない、わたしだけの人生を楽しんで歩んでいきます♡

美佳先生貴重な時間を
本当にありがとうございました♡

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