【私、今まですごく頑張っていたんですね〜〜〜】

輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。

【私、今まですごく頑張っていたんですね〜〜〜】



と涙ながらにしみじみと語ってくれた
自己発見プログラムの受講生

３人きょうだいの長女さんで
お母さんからは期待され

できたかできないか　
お母さんの評価をいつも気にして・・・

期待に答えなきゃいけない自分



期待通りにしなきゃと
何かに追われていた日々

例えば
テストの点数

１点でも欠けて１００点で
なかったらぐちぐち言われてしまう

誰々はできたのになんであなたは・・・
とすぐに人と比べられて



評価されてしまう

だから頑張るしかなかった・・・

いつも、期待通りにできた　
良かった

もう言われなくて済むな〜

と思っている日々が辛すぎて
やっと大学で1人暮らし　

そんな母親から解放されて
自分が母親になってあれほど嫌だった
言葉を今は自分のこどもに言っている私・・・

「うるさい」

「もう知らない」

「あなたが我慢したらいいでしょう」

「お母さんを困らせないで」

「お姉ちゃんなんだから」

唯一本を読んでいる時だけが
救いだった。

さらに学校でも・・・

いい人でいなきゃ
小学校の時

先生が優しかったから
期待に答えなきゃ

家でも学校でも
いい子でいなくちゃ

今でもできるできないに
囚われてしまう自分

いい子でいなきゃ！！！



こんな私を演じてた

見えない重圧　

本当に頑張っていたな〜〜〜

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

実はこんな受講生さんが
たくさんいらっしゃいます。

これを読んで共感される方は
たくさんいらっしゃるのではないかしら？

これは見えないトラウマを抱えていらっしゃるのです。

特にひどい虐待を受けていた
わけでもないし、



何かひどい仕打ちを受けていたわけでもない

でも、何か生きづらさを感じる
子どもにイライラする

こんな方は多いのです。

でも、そんな方々はたいてい
私にはトラウマなんてない

と、皆さんおっしゃるのです。

トラウマ！という言葉だと
ピンとこない方もいらっしゃるのかも・・・

でも、あなた本来の意志で
生きて来た！と言えるでしょうか。

あなたの考えて決めて判断して
行動していいのです。

あなたのやりたいことは何でしたか？



そして今あなたはどんな自分になりたいですか？

もう一度自分の人生を考える良い
チャンスを与えられているタイミング
なのではないでしょうか。

もし、今日のメルマガがめっちゃ
私みたい〜〜！共感する〜〜〜！

という方はぜひ、このメールの返信で
教えてくださいね。

あなた1人で悩まなくっていいんですよ。