2025/02/12

【娘に対するイライラは母に受け入れてもらえなかったから】

輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。

美佳先生コーチング勉強会

2月13日(木) 21:30〜22:30

2月15日(土) 09:30〜10:30

生徒さんのイライラ解消がセルフで
どんどんできていて
その成果が素晴らしいので
シェアさせてくださいね。

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美佳先生、こんにちは！

前略〜

前に先生に『予期せぬこと』に
あうと反射的に怒ってしまうと
お伝えしましたが、

まさに予期せぬ上に、全く今は
歓迎出来ない出来事として、
反射でイラっときてしまい
『なんで傷を開くようなことするの！』
と怒ってしまいました。

私は何にこんなにイラっとしたのか考えました。

最初は、『今日はイレギュラーな
ことがたくさんありいつも
より疲れてたよね。だから
もう穏やかに過ごしたかったし
早くファミレスに行って一息
つきたかったんだよね、
どれだけ疲れれば良いのか！と
悲しくなっちゃったんだよね。』

と振り返りました。

でも何か抜けてる気がして、

『あぁ、これもお母さんに
私は心配してもらえなかったことと
繋がっているんだ。』

『私が怪我したりお風呂で
寝てしまったり、友達に
嫌なことされても心配して
くれなかったことがとても寂しかったんだね。』

と気が付くことができました。

そしてむしろその日の私
みたいになぜか怒られたりしてたなと。。。

それと同じことを今は私が
やっちゃってるんだとハッとしました。

表面的な理由のもっと奥底に
根本的な理由が潜んでいる。。。

先日の『甘えさせてもらえなかった』
に続き、『心配してもらえなかった』
と具体的に何がどんな事象となって
今現れてしまっているのか。

今までは『きっと母とのことが
関係している』と漠然と考えて
いましたが、私の中での子供への
怒りも一つ一つ『母との関係』の
細かい出来事がそれぞれあって
理由が違うんだ、色んな
思いがあったんだ。。。と気づくことが出来ました。

そしてそんな気持ちをイメージワークして
今日になったところ、朝から
なんだか気持ちがスッキリ、
娘にも穏やかな気持ちで心から
の笑顔で接することが出来ました。

振り返ると、8歳の息子と5歳の
娘には怒る内容も違う部分がありますし、

その違う内容それぞれに違う母との
満たされなかった何かが潜んでいたのかなと思います。

昨日はとても自分に落ち込み
ましたが、このような気付きが
あるからこそきっと明日は
もっと良いものになると思いました。

また、あれからたまにイラっと
することもありますが、気付いた
時にワークするようにするとスッと楽になります

先生とのセッションで息子のこと
ばかり考えてしまったことも
理由なのか息子には不思議と
イラっとしたりせずにいれて
ますですが代わりに娘には
まだイラっとしてしまうことが
あるので、セッションで
やったことをやっていこうと思います。

今日、娘が自分勝手な甘えを
してくるとイラっとしてしまう
なと気付いたのですが、

『きっと自分が両親にそういう
甘えが出来なかったから、
受け入れたくないんだな』

と感じました。

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こうやってイラッときても
ご自身で解決できる思考を
身につけられていて
どんどん変わられていっている
姿が清々しいのです。

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