【ストレスはある程度必要なんです！】
こんばんは〜！
輝きベビーアカデミー代表の伊藤美佳です。
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子育て中のパパやママ
そして、最近はお子様も
ストレスを抱えています。
この「ストレス」ですが
一概に悪いことばかりではないのです。
このストレスがあるから
・頑張れる！！！
・前もって準備をする
・あらかじめトレーニングをする
という適度にストレスが
良い方向に働いていると
成功体験になるのですが
過度にストレスがかかっていると
・頑張れない
・何も手につけない
・ネガティブに考えてしまう
という傾向に陥りがちです。
でもそういう時に限って
自覚がないので
ずっと負のループの中で
ぐるぐるとネガティブな
考えになってしまって脱却
できなくなってしまいます。
1人で乗り越えるのって
とっても難しいのです。
だから、そんな時に
話を聞いてもらって
自分の心の中にぐるぐる
巡っているネガティブな
感情を吐き出さないと
次に進めないのです。
そのようなコミュニケーションを
私たちは教えてもらっていません。
だから、自分で問題を解決できず
いつまでも乗り越えられない
状態が続いてしまうのです。
そんな自分とはさっさと
おさらばして、対処法を学び
自分で問題を解決できる
力をつけていきましょう。
そのための考え方を
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Yuka さんからのメッセージです↓
こんにちは！
英語苦手ママに寄り添う
おうち英語コーチのYukaです♪
・子どもに英語は必要だと思うけど
何をすれば良いのかわからない
・英語になると後回しにしてしまって、
やっぱり無理かもと感じる
・SNSを真似しておうち英語してきたけど
「英語イヤ！」と子どもに言われてしまった
・「英語は３才までが大事！」って聞くと焦っちゃう
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ゆきママ さんからのメッセージです↓
こんにちは！
新アトピー心と肌のセラピスト/ゆきママです＾＾
・「いつになったらこの子のかゆみはなくなるの？」
・ 無添加、自然療法…色々試しても、なかなか良くならない
・ やっと肌が良くなっても、季節の変わり目にぶり返す。
・家族の健康ために頑張りすぎてもう疲れた
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ぽえママです＾＾
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これ、あなたができてないから
知識が足りないからではないんです
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