【罪悪感は無意識のうちに持っていることが多い】　　　　　　　　

今日は朝5時から8人の
コーチ育成プログラム受講生の
個別セッションをしていました。

その中で意外と多いと思ったのが
罪悪感を無意識のうちに
持っている、ということです。

大きな罪悪感でなくても
些細なことでも意外と持っていて
それによって現状に支障が
起きていることがあるのです。

あなたは罪悪感を持っていませんか？

例えば、誰かの期待に応えられない罪悪感

これは幸せだと思われているご家庭に
多いかと思います。

愛されているがゆえにその期待に
応えなければというプレッシャー

だから、休む自分のことをも許せず
罪悪感を持ってしまいます。

本当は自分自身がここら辺で
休まないといけない、と
自覚しているからダラダラ
しているのですが、そんな自分を
せめていて罪悪感を持ちながら
休んでいるので心から休めて
いないし楽しんでリラックス
できていないのです。

そして、結果が出せなかったり
期待に応えられなかった自分を責め
罪悪感を持ってしまいます。

幸せなご家庭でも何かしら
自分のトラウマを抱えてしまうのです。

そして、知らず知らずのうちに
現場でプレッシャーに耐えきれなく
なっていたり、自分を責めて
辛くなっていたりしています。

あなたも今の生活の中で少しでも
行きづらいさやモヤモヤを感じたら
ぜひその根本原因を探ってみてください。

そして、何よりもあなたのその
マインドが強固ならどんな困難にも
打ち勝てるのです。

あなたのマインドは整っていますか？